晨起，煮一壶茶，沉浸阅读，懒倦自在。独处时感到充实，愈加觉得孤独是一种享受。一个人品尝这种安静读书，思考和写作的快乐，这种状态非常舒服，是我的生活中不可或缺的。想来，努力丰富自身，自己有了丰富的积累，然后去见同样也有积累的人。互相馈赠，彼此受益，亦是一大乐事。

近日生活中，绝大部分时间是在家里阅读、书写、运动，做自己欢喜的事。偶尔侍弄花草、研究烹饪，冥想瑜伽，开窗引光，出门散步，万籁有声。内心愈加觉得，这样的日子特别好，一种内在精神的欢愉。偶尔有冒出来的小聚会，将自己的喜欢的这一种节奏被打断，内心反而会有些慌。

慢慢地，有意识地训练自己进入到慢、静、专心的状态。如何在这个节奏越来越快的世界尽量保持自己内心的平静？周国平说：“人要有定力，明确的坚定的

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